ATTIVITA' MOTORIE

601 - BALLI CARAIBICI E BALLO LISCIO

dal 11 ottobre 2021 al 11 aprile 2022     lunedi ore 19:30-21:30

DOCENTE: ins. Lodovico Zambelli

PROGRAMMA: Balli classici caraibici, ballo liscio e balli popolari.

AULA: Scuola media di Manzano via Zorutti – Aula A

ANNOTAZIONI: Numero di coppie: minimo 8 - massimo 10.

Note: Per una corretto esercizio si raccomandano le scarpe con suole di cuoio.

Per questo corso, oltre alla quota di iscrizione, verrà richiesto un supplemento di 15,00 euro.

602 - BALLI DI GRUPPO

dal 13 ottobre 2021 al 27 aprile 2022     mercoledì ore 14:30-15:30

DOCENTE: ins. Jessica Leuci

PROGRAMMA: I balli di gruppo sono semplici coreografie ballate in gruppi basate prevalentemente su musiche Latino-Americane. L’allenamento comporta movimenti molto naturali senza sforzi eccessivi: tonifica i muscoli, scioglie le articolazioni, migliora il portamento e la memoria. Come tutte le attività aerobiche, allena il cuore e i polmoni. Da non dimenticare come terapia anti-stress.

AULA: Villanova del Judrio Parrocchia Oratorio

ANNOTAZIONI: Numero massimo iscritti: 15.

Note: Per una corretto esercizio si raccomandano le scarpe con suole di cuoio.

Per questo corso, oltre alla quota di iscrizione, verrà richiesto un supplemento di 15,00 euro.

651 - GINNASTICA del mattino - 1

dal 12 ottobre 2021 al 29 aprile 2022     martedì e venerdì ore 9:00-10:00

652 - GINNASTICA del mattino - 2

dal 12 ottobre 2021 al 29 aprile 2022      martedì e venerdì ore 10:00-11:00

DOCENTE: Jessica Leuci

PROGRAMMA: Ginnastica posturale riequilibrante. Iniziamo la giornata con il piede giusto: risvegliamo il nostro corpo e la nostra energia con simpatici ed efficaci esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi. Muoviamoci assieme; in armonia; in un ambiente divertente e stimolante.

Per il corso utilizzare solo scarpe da ginnastica pulite ed un tappetino da palestra

AULA: Manzano – Palestra Comunale

ANNOTAZIONI: Numero massimo iscritti: 30

Note: Per questo corso, oltre alla quota di iscrizione, verrà richiesto un supplemento di 15,00 euro.

653 - GINNASTICA del mattino - 3

dal 11 ottobre 2021 al 13 aprile 2022     lunedì e mercoledì ore9:00-10:00

DOCENTE: Jessica Leuci

PROGRAMMA: Nell’arco dell’anno vengono proposti esercizi di varia natura con o senza attrezzi volti a migliorare la condizione fisica ma anche la conoscenza del proprio corpo attraverso spiegazioni teoriche ed esercitazioni pratiche.

AULA: San Giovanni al Nat. – Palestra Comunale

ANNOTAZIONI: Numero massimo iscritti: 30

Note: Per questo corso, oltre alla quota di iscrizione, verrà richiesto un supplemento di 15,00 euro.

 ALL'ARIA APERTA

661 - LE CAMMINATE

dal 13 ottobre 2021 al 27 aprile 2022     mercoledì ore 8:00-14:00

DOCENTE: Michele Misano

PROGRAMMA: Camminate sul territorio del FVG, estese anche alle regioni straniere (Austria; Slovenia). Camminate per tutti della durata di 3-4 ore al fine di conoscere la natura, il territorio, le tradizioni.

AULA: Ritrovo a Premariacco – Viale Papa Giovanni XXIII

ANNOTAZIONI: Numero massimo iscritti: 30

Note: Se l’iscritto partecipa solo a questo corso l’iscrizione è di 45,00 euro