AREA LUDICO-MOTORIE - Anno Accademico 2019/2020

 


ATTIVITA' MOTORIE


601 – BALLI CARAIBICI E BALLO LISCIO

dal 7 ottobre 2019 al 27 aprile 2020

lunedi ore 19,30-21,30

DOCENTE: ins. Lodovico Zambelli

PROGRAMMA: Balli classici caraibici, ballo liscio e balli popolari.

AULA: Scuola media di Manzano via Zorutti – Aula A

ANNOTAZIONI: Numero di coppie: minimo 8 - massimo 10.

Note: Per una corretto esercizio si raccomandano le scarpe con suole di cuoio.

Per questo corso, oltre alla quota di iscrizione, verrà richiesto un supplemento di 15,00 euro.

  

602 – BALLI DI GRUPPO

dal 9 ottobre 2019 al 29 aprile 2020

mercoledì ore 15,00-16,00

DOCENTE: ins. Jessica Leuci

PROGRAMMA: I balli di gruppo sono semplici coreografie ballate in gruppi basate prevalentemente su musiche Latino-Americane. L’allenamento comporta movimenti molto naturali senza sforzi eccessivi: tonifica i muscoli, scioglie le articolazioni, migliora il portamento e la memoria. Come tutte le attività aerobiche, allena il cuore e i polmoni. Da non dimenticare come terapia anti-stress.

 AULA: Villanova del Judrio - Oratorio Parrocchia

 ANNOTAZIONI: Numero massimo iscritti: 20.

 Note: Per una corretto esercizio si raccomandano le scarpe con suole di cuoio.

 Per questo corso, oltre alla quota di iscrizione, verrà richiesto un supplemento di 15,00 euro.

    

620 – HATHA YOGA

dal 7 ottobre 2019 al 4 maggio 2020

 lunedì ore 9,00-10,30

 DOCENTE: Ins. Paola Bezzo

 PROGRAMMA: A cura della docente

 AULA: Remanzacco – Palestra Vicolo della Cooperativa

 ANNOTAZIONI: Numero massimo iscritti: 10

 Note: Per questo corso, oltre alla quota di iscrizione, verrà richiesto un supplemento di 50,00 euro.

 

651 - GINNASTICA del mattino - 1

dal 9 ottobre 2018 al 26 aprile 2019

martedì e venerdì ore 9,00-10,00

652 - GINNASTICA del mattino - 2

dal 9 ottobre 2018 al 26 aprile 2019

martedì e venerdì ore 10,00-11,00

DOCENTE: Jessica Leuci

PROGRAMMA: Ginnastica posturale riequilibrante. Iniziamo la giornata con il piede giusto: risvegliamo il nostro corpo e la nostra energia con simpatici ed efficaci esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi. Muoviamoci assieme; in armonia; in un ambiente divertente e stimolante.

Per questi corsi utilizzare solo scarpe da ginnastica pulite ed un tappetino da palestra

AULA: Manzano – Palestra Comunale

ANNOTAZIONI: Numero massimo iscritti: 60

Note: Per questi corsi, oltre alla quota di iscrizione verrà richiesto un supplemento di 15,00 euro.

 

653 - GINNASTICA 3

dal 7 ottobre 2018 al 29 aprile 2020

lunedì e mercoledì ore 9,00-10,00

DOCENTE: Alessandro Perco

PROGRAMMA: Nell’arco dell’anno vengono proposti esercizi di varia natura con o senza attrezzi volti a migliorare la condizione fisica ma anche la conoscenza del proprio corpo attraverso spiegazioni teoriche ed esercitazioni pratiche.

AULA: San Giovanni – Palestra Comunale

ANNOTAZIONI: Numero massimo iscritti: 60

 

Note: Per questo corso; oltre alla quota di iscrizione; verrà richiesto un supplemento di 15,00 euro.

 


ALL'ARIA APERTA


661 - LE CAMMINATE

dal 9 ottobre 2019 al 29 aprile 2020

mercoledì ore 8,00-16,00

DOCENTE: Michele Misano

PROGRAMMA: Camminate sul territorio del FVG, estese anche alle regioni straniere (Austria; Slovenia). Camminate per tutti della durata di 3-4 ore al fine di conoscere la natura, il territorio, le tradizioni.

AULA: Ritrovo a Premariacco – Viale Papa Giovanni XXIII

ANNOTAZIONI: Numero massimo iscritti: 30

Note: Se l’iscritto partecipa solo a questo corso l’iscrizione è di 30,00 euro

 

662 – CAMMINARE PER CONOSCERE

Frequenza mensile

sabato ore 8,00-13,00

DOCENTE: Renzo Paganello

PROGRAMMA: Camminare sulle nostre terre; tenendo aperti occhi e mente.

AULA: Ritrovo a Cividale.

ANNOTAZIONI: Numero massimo iscritti: 30.

Note: Per questo corso; oltre alla quota di iscrizione; verrà richiesto un supplemento di 25,00 euro.


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