AREA LUDICO-MOTORIE - Anno Accademico 2019/2020
ATTIVITA' MOTORIE
601 – BALLI CARAIBICI E BALLO LISCIO
dal 7 ottobre 2019 al 27 aprile 2020
lunedi ore 19,30-21,30
DOCENTE: ins. Lodovico Zambelli
PROGRAMMA: Balli classici caraibici, ballo liscio e balli popolari.
AULA: Scuola media di Manzano via Zorutti – Aula A
ANNOTAZIONI: Numero di coppie: minimo 8 - massimo 10.
Note: Per una corretto esercizio si raccomandano le scarpe con suole di cuoio.
Per questo corso, oltre alla quota di iscrizione, verrà richiesto un supplemento di 15,00 euro.
602 – BALLI DI GRUPPO
dal 9 ottobre 2019 al 29 aprile 2020
mercoledì ore 17,00-18,30
DOCENTE: ins. Jessica Leuci
PROGRAMMA: I balli di gruppo sono semplici coreografie ballate in gruppi basate prevalentemente su musiche Latino-Americane. L’allenamento comporta movimenti molto naturali senza sforzi eccessivi: tonifica i muscoli, scioglie le articolazioni, migliora il portamento e la memoria. Come tutte le attività aerobiche, allena il cuore e i polmoni. Da non dimenticare come terapia anti-stress.
AULA: Scuola media di Manzano via Zorutti – Aula A
ANNOTAZIONI: Numero massimo iscritti: 20.
Note: Per una corretto esercizio si raccomandano le scarpe con suole di cuoio.
Per questo corso, oltre alla quota di iscrizione, verrà richiesto un supplemento di 15,00 euro.
620 – HATHA YOGA
dal 7 ottobre 2019 al 4 maggio 2020
lunedì ore 9,00-10,30
DOCENTE: Ins. Paola Bezzo
PROGRAMMA: A cura della docente
AULA: Remanzacco – Palestra Vicolo della Cooperativa
ANNOTAZIONI: Numero massimo iscritti: 10
Note: Per questo corso, oltre alla quota di iscrizione, verrà richiesto un supplemento di 50,00 euro.
651 - GINNASTICA del mattino - 1
dal 9 ottobre 2018 al 26 aprile 2019
martedì e venerdì ore 9,00-10,00
652 - GINNASTICA del mattino - 2
dal 9 ottobre 2018 al 26 aprile 2019
martedì e venerdì ore 10,00-11,00
DOCENTE: Jessica Leuci
PROGRAMMA: Ginnastica posturale riequilibrante. Iniziamo la giornata con il piede giusto: risvegliamo il nostro corpo e la nostra energia con simpatici ed efficaci esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi. Muoviamoci assieme; in armonia; in un ambiente divertente e stimolante.
Per questi corsi utilizzare solo scarpe da ginnastica pulite ed un tappetino da palestra
AULA: Manzano – Palestra Comunale
ANNOTAZIONI: Numero massimo iscritti: 60
Note: Per questi corsi, oltre alla quota di iscrizione verrà richiesto un supplemento di 15,00 euro.
653 - GINNASTICA 3
dal 7 ottobre 2018 al 29 aprile 2020
lunedì e mercoledì ore 9,00-10,00
DOCENTE: Alessandro Perco
PROGRAMMA: Nell’arco dell’anno vengono proposti esercizi di varia natura con o senza attrezzi volti a migliorare la condizione fisica ma anche la conoscenza del proprio corpo attraverso spiegazioni teoriche ed esercitazioni pratiche.
AULA: San Giovanni – Palestra Comunale
ANNOTAZIONI: Numero massimo iscritti: 60
Note: Per questo corso; oltre alla quota di iscrizione; verrà richiesto un supplemento di 15,00 euro.
ALL'ARIA APERTA
661 - LE CAMMINATE
dal 9 ottobre 2019 al 29 aprile 2020
mercoledì ore 8,00-16,00
DOCENTE: Michele Misano
PROGRAMMA: Camminate sul territorio del FVG, estese anche alle regioni straniere (Austria; Slovenia). Camminate per tutti della durata di 3-4 ore al fine di conoscere la natura, il territorio, le tradizioni.
AULA: Ritrovo a Premariacco – Viale Papa Giovanni XXIII
ANNOTAZIONI: Numero massimo iscritti: 30
Note: Se l’iscritto partecipa solo a questo corso l’iscrizione è di 30,00 euro
662 – CAMMINARE PER CONOSCERE
Frequenza mensile
sabato ore 8,00-13,00
DOCENTE: Renzo Paganello
PROGRAMMA: Camminare sulle nostre terre; tenendo aperti occhi e mente.
AULA: Ritrovo a Cividale.
ANNOTAZIONI: Numero massimo iscritti: 30.
Note: Per questo corso; oltre alla quota di iscrizione; verrà richiesto un supplemento di 25,00 euro.